Načítavam...
Beháme.sk
Zvoľte veľkosť písma:
AaAaAaAaAa
Beháme.sk

Bežecká škola

Články > Bežecká škola

Beh slúži ako prirodzený prostriedok v boji s úzkosťou a depresiou, hovorí športová psychologička Pavlíčková

Pravidelná fyzická aktivita pri behu nielenže stimuluje uvoľňovanie endorfínov, známych ako hormóny šťastia, ale tiež vytvára pozitívne spojenie medzi telom a mysľou. "Dlhodobé pravidelné behanie...
Články > Bežecká škola

V zime pomôžu návleky aj klince

Články > Bežecká škola

Čo s podvrtnutým členkom

Články > Bežecká škola

Behať v snehu nemusí byť problém

Články > Bežecká škola

Horčík je dôležitý. Kde ho vziať?

Články > Bežecká škola

Bežecké tipy pre jesenné dni