Poradňa Viktora Bielika
Články > Poradňa Viktora Bielika
Nahraďte intenzívny beh intervalovým tréningom so švihadlom
Nenechajte sa, prosím, odradiť. Napriek rozšírenému názoru skákanie cez švihadlo nie je len pre boxerov, vyznávačov bojových umení či moderné gymnastky.
Články > Poradňa Viktora Bielika
Aký rozdiel je v prínose dvojfázového tréningu, v porovnaní s dávkou 1x20km?
Články > Poradňa Viktora Bielika
Pomôže hudba vášmu behu?
Články > Poradňa Viktora Bielika
Čo ak srdcová frekvencia nezodpovedá našim predstavám?
Články > Poradňa Viktora Bielika
Ako na premiérový polmaratón?
Články > Poradňa Viktora Bielika
Chcem každé ráno behávať po pláži. Mám behať naboso?
Články > Poradňa Viktora Bielika
Deti rastú, výkony klesajú
Články > Poradňa Viktora Bielika
Viktor radí: Kŕče v bruchu na pretekoch?
Články > Poradňa Viktora Bielika
Je šport zdravý? Áno aj nie.
Články > Poradňa Viktora Bielika
