B - Boh počasia. Jeho kolega, ktorého si treba predchádzať (nie predbiehať!), Pretože pred každým naším behom určuje teplotu, tlak a rosný bod.
C - Cibuľa. Kto jedáva cibuľu, k tomu nechodí lekár. Kto jedáva cesnak, k tomu nechodí nikto.
D - Diváci. Pri pretekoch povolený a vítaný doping. Diváci pôsobia tiež preventívne: sú dôvodom, prečo pretek nevzdáme, aby sme si pred nimi neurobili hanbu.
E - Endorfíny. Telo to žiada, telo to potrebuje, telo to musí mať!
F - Futbal. Veľmi dôležitý na to, aby sme si ešte viac vážili behanie a ďalšie športy, v ktorých nevládne vulgarita, simulovanie a manipulácia výsledkov.
G - Gazela. Nášmu ťažkopádnemu behu je vzorom ľahkosti a ladnosti.
H - Hlava. Behá sa síce nohami, ale je potreba behať tiež - ak nie predovšetkým - tým, čo nám sedí na krku.
I - i šťastie, i priateľstvo, i radosť, i lásku, i prácu, i peniaze ....
J - Jogging. Pre beh, ktorý už sa veľakrát ani behu nepodobá (ako nás bolia nohy), existuje našťastie tento krycí názov - a hneď to znie odbornejšie!
K - Kľudný partner. Partner, ktorý naše behanie toleruje, alebo dokonca sám behá.
L - Lúpaná šošovica - strukoviny. Zdroje bežeckej energie a pohonné hmoty, u ktorých aj pri veľkej spotrebe neplatíme žiadnu spotrebnú daň (našťastie ani ekologickú).
M - Maratón. Pre doterajších polmaratóncov je maratón výzvou: stále je kam ísť (prepáčte, bežať) ďalej!
N - Noviny. Alebo poznáte snáď na vysušenie mokrých topánok niečo lepšie?
O - Odpočinok. Najúčinnejšia tréningová metóda. Ide vlastne o pravekú metódu zberača, aplikovanú bežcami na zbieranie síl.
P - Pivo. Po pravde priatelia: po prebehnutí, prípadne poriadnom pretekaní pime proste len pivo, pretože pôsobí pozitívne plus povzbudivo.
Q - Quo vadis. Pre hľadanie odpovede na otázku kam vlastne kráčame neexistuje lepšia príležitosť, ako behanie ...
R - Rekordy. Ak sa nám nedarí už dlho prekonať osobné rekordy, je potrebné zaviesť ich nové vyhodnocovanie - rekordy mesačné, týždenné, prípadne denné.
Š - Štart. Okamih, ktorý nás usvedčuje z klamstva, že nám vlastne stačí behať si len tak pre radosť.
T - Týždeň. Ideálny je desaťdňový, ktorý nám umožňuje tri dni venovať iba behu, tréningu a relaxácii.
U - Ultramaratón. Budem sa opakovať, ale zámerne v inej kategórii. Pre doterajší maratóncov je Ultramaratón výzvou: stále je kam ísť (prepáčte, bežať) ďalej!
V - Vaňa. Chváliace miesto. Po behu tu uznanlivo poplácáme svoje nohy a pochválime sa za predvedený výkon, pretože to za nás nikto iný neurobí.
W - www.behame.sk. Bez komentára :).
XY - xy kladných účinkov. Teda ak je naša závislosť na behaní v medziach zdravého rozumu.
Z - Zdravie. Ani nemusíme byť bežci, a dobre vieme, že pevné zdravie nie je fráza. Tak na zdravie!
