Beh stále kráľom, no trendy sa menia
V roku 2025 sa používatelia zariadení Garmin hýbali viac než kedykoľvek predtým a silový tréning sa stal absolútnym hitom. Objem tejto aktivity vzrástol o 29 %, pričom je to už štvrtý rok po sebe, čo jeho popularita stúpla o viac než 20 %. Ženy sa posilňovaniu venovali dokonca o 6 % viac než muži, no najväčší potlesk patrí návštevníkom brazílskych posilňovní, ktorí silovému tréningu venovali až o 44 % viac času než druhí v poradí Mexičania.
Beh sa opäť ukázal ako najobľúbenejší šport. Používatelia Garminu dokázali, že im na svojom obľúbenom rituáli skutočne záleží či už s behom len začínali, alebo pravidelne využívali bezplatné pretekárske funkcie dostupné priamo na bežeckých hodinkách. Objem behu vonku stúpol o 6 %, pričom v tejto disciplíne vedie Japonsko, a beh na páse narástol o celých 16 %, kde dominujú Nóri. Muži behali vonku o 21 % viac než ženy, tie však vedú na páse o 16 %.
Beh sa opäť ukázal ako najobľúbenejší šport. Používatelia Garminu dokázali, že im na svojom obľúbenom rituáli skutočne záleží či už s behom len začínali, alebo pravidelne využívali bezplatné pretekárske funkcie dostupné priamo na bežeckých hodinkách. Objem behu vonku stúpol o 6 %, pričom v tejto disciplíne vedie Japonsko, a beh na páse narástol o celých 16 %, kde dominujú Nóri. Muži behali vonku o 21 % viac než ženy, tie však vedú na páse o 16 %.
Warning: Undefined property: Page::$sql_debug in /data/f/6/f6d87fd2-47dd-48e6-b348-8215f46ac4f0/behame.sk/web/db.php on line 23
Warning: Trying to access array offset on null in /data/f/6/f6d87fd2-47dd-48e6-b348-8215f46ac4f0/behame.sk/web/db.php on line 64
Warning: Undefined property: Page::$sql_debug in /data/f/6/f6d87fd2-47dd-48e6-b348-8215f46ac4f0/behame.sk/web/db.php on line 23
Warning: Trying to access array offset on null in /data/f/6/f6d87fd2-47dd-48e6-b348-8215f46ac4f0/behame.sk/web/db.php on line 64
Warning: Undefined property: Page::$sql_debug in /data/f/6/f6d87fd2-47dd-48e6-b348-8215f46ac4f0/behame.sk/web/db.php on line 23
Používatelia Garminu sa radi vydávajú aj do prírody – objem turistických aktivít sa v roku 2025 zvýšil o 12 %. Najviac turistiky na jedného používateľa zaznamenalo Slovinsko. Na ďalší výlet vám môžu byť nápomocné aj funkcie Garmin Trails alebo správny výber GPS hodiniek na turistiku.
Raketové športy zažili masívny nárast až o 67 %. Na tomto raste sa podieľali najmä ženy a veková skupina 18 až 29 rokov. Používatelia Garminu si rakety a pálky najviac obliekli vo Vietname, pričom pickleball, badminton, stolný tenis či racquetball sa stal obľúbenou aktivitou medzi miliónmi športovcov po celom svete.
Raketové športy zažili masívny nárast až o 67 %. Na tomto raste sa podieľali najmä ženy a veková skupina 18 až 29 rokov. Používatelia Garminu si rakety a pálky najviac obliekli vo Vietname, pričom pickleball, badminton, stolný tenis či racquetball sa stal obľúbenou aktivitou medzi miliónmi športovcov po celom svete.
Ako a kedy sa používatelia hodiniek Garmin venujú pohybu?
Majitelia hodiniek Garmin strávia priemerne 55 minút pri jednej aktivite. Pozrime sa podrobnejšie na beh, chôdzu a cyklistiku. Viac než štvrtina bežeckých tréningov trvá 30–45 minút, prechádzky zvyčajne 15–30 minút a takmer polovica cyklistických aktivít presahuje hodinu, čo ukazuje, že bicyklovanie je časovo náročnejší koníček.
Rôzne vekové skupiny majú odlišné preferencie pohybu:
Majitelia hodiniek Garmin strávia priemerne 55 minút pri jednej aktivite. Pozrime sa podrobnejšie na beh, chôdzu a cyklistiku. Viac než štvrtina bežeckých tréningov trvá 30–45 minút, prechádzky zvyčajne 15–30 minút a takmer polovica cyklistických aktivít presahuje hodinu, čo ukazuje, že bicyklovanie je časovo náročnejší koníček.
Rôzne vekové skupiny majú odlišné preferencie pohybu:
- 18–29 rokov: mladí ľudia najviac behajú vonku a dominujú dráhové behy.
- 30–39 rokov: táto skupina zaznamenala najväčší objem silového tréningu, indoor kardio a beh na páse.
- 40–49 rokov: vynikajú v trailovom behu.
- 50–59 rokov: vedú v jazde na cyklotrenažéri, plávaní v bazéne a horskej cyklistike.
- 60–69 rokov: šampióni vo vonkajšej cyklistike, chôdzi a turistike.
- 70+ rokov: najviac času trávia na golfových ihriskách.
Starší ľudia športujú väčšinou dopoludnia, zatiaľ čo mladší majú čas skôr popoludní a večer. Používatelia nad 70 rokov zvyčajne začínali s aktivitou medzi 8. a 10. hodinou ráno, kým ľudia vo veku 18–29 rokov sa k pohybu dostávali spravidla medzi 16. a 19. hodinou.
Kroky aj stres pod lupou
Počítanie krokov zostáva jednou z najobľúbenejších aktivít používateľov Garminu, a zároveň spôsobom, ako plniť denné ciele. Tento rok sa im darilo ešte lepšie – celkovo spravili o 1,2 % viac krokov než v roku 2024, čím opäť dokázali #beatyesterday.
Najvyšší priemerný denný počet krokov majú používatelia z Hongkongu, ktorí opakovane vedú v rebríčku, nasledovaní Južnou Kóreou, Španielskom, Čínou a Írskom. Viac než polovica používateľov Garminu prekonáva denne priemer 8 000 krokov, a celých 28 % dokonca viac než 10 000 krokov. Niektorí z nich – presnejšie 0,4 % – dosahujú skutočne extrémne výkony a denne prejdú viac než 20 000 krokov, za čo si zaslúžia obrovský obdiv.
Najvyšší priemerný denný počet krokov majú používatelia z Hongkongu, ktorí opakovane vedú v rebríčku, nasledovaní Južnou Kóreou, Španielskom, Čínou a Írskom. Viac než polovica používateľov Garminu prekonáva denne priemer 8 000 krokov, a celých 28 % dokonca viac než 10 000 krokov. Niektorí z nich – presnejšie 0,4 % – dosahujú skutočne extrémne výkony a denne prejdú viac než 20 000 krokov, za čo si zaslúžia obrovský obdiv.
Údaje o strese ukazujú, ako dobre si telo dokáže poradiť so záťažou. Pri výpočte úrovne stresu (v rozsahu 0–100) využívajú hodinky Garmin predovšetkým údaje o tepovej frekvencii a variabilite srdcového tepu (VST). Ženy vykazovali priemerne o 3 % menej stresu než muži. Zároveň sa ukazuje, že čím je používateľ Garminu starší, tým má zvyčajne vyššie priemerné skóre stresu. Najnižšie skóre stresu mali používatelia v Holandsku, nasledovaní Belgickom, Portugalskom, Írskom a Spojeným kráľovstvom.
Ak sa cítite vystresovaní, odporúča sa urobiť si prestávku a využiť funkcie dýchacích cvičení a meditácie, ktoré ponúkajú kompatibilné hodinky Garmin. Tieto aktivity pomáhajú zlepšiť vnímavosť, znížiť hladinu stresu, zbystriť zmysly, zvýšiť pracovnú produktivitu a upokojiť telo pred spaním.
Odznaky, výzvy a rekordy
Odznaky Garmin Connect užívatelia milujú. Predstavujú jednoduchý a rýchly spôsob, ako sledovať pokroky, získavať body a ocenenia za úsilie a zároveň sa zapojiť do komunity používateľov. Niektorí používatelia Garmin Connect si svoje kroky naozaj užívali. Tento rok 0,5 % užívateľov získalo odznak Expedícia Appalachian Trail, čím sa zaradili medzi len 1,5 % všetkých používateľov, ktorí tento odznak majú. Tento odznak získate, ak sledujete svoje kroky a celkovo prejdete 3500 kilometrov pomocou chytrých hodiniek Garmin.
A čo tí, ktorí si dali poriadne do tela? Ak ste počas roka radšej šli po schodoch namiesto výťahu, alebo ste vystúpali až na Mount Everest, mohli ste získať odznak Expedícia Everest. Tento odznak získalo len 0,2 % používateľov, pričom hrdí majitelia odznaku prekonali výšku 8848 metrov.
