Bežci pozor: UV žiarenie odrážané z vody môže spôsobiť dočasnú slepotu

BRATISLAVA 2. júna – Podobá sa snežnej slepote. Hoci nejde o trvalé poškodenie zraku, dôsledky môžu byť výrazné. Od dočasného zhoršenia videnia až po úplnú stratu zrakovej ostrosti. Najviac ohrozené sú deti, ktoré sa zdržujú pri vode bez adekvátnej ochrany očí.

Fotokeratitída je akútne poškodenie rohovky, ktoré vzniká pri nadmernom vystavení očí UV žiareniu odrážajúcemu sa od vodnej plochy. „Ak dôjde k poškodeniu rohovky, pacient môže pociťovať ostrú bolesť, pálenie, rezanie v očiach, silné slzenie a zvýšenú citlivosť na svetlo. Pridružiť sa môže aj dočasná strata ostrosti videnia a pocit cudzieho telesa v oku. Opakovaná expozícia bez ochrany môže viesť k trvalejším zmenám ako je poškodenie epitelu rohovky či šošovky,“ uviedla refrakčná špecialistka Lívia Šidlová.
Voda pôsobí ako silné reflexné médium. Na rozdiel od bežného slnečného žiarenia, ktoré sa v atmosfére čiastočne rozptýli, pri vode sa UV lúče odrážajú priamo späť do očí. Najrizikovejšie sú letné dni s jasnou oblohou medzi 10.00 a 16.00 hodinou. „Zatiaľ čo ochrane pokožky venujú ľudia pozornosť, oči často zanedbávajú. Stačí pritom krátky pobyt pri vode bez ochrany a príznaky sa môžu prejaviť veľmi rýchlo,“ dodala Šidlová.

Deti sú voči UV žiareniu citlivejšie. Ich očná šošovka ešte nefunguje ako účinný filter, preto žiarenie preniká hlbšie do oka. Trávia tiež viac času na slnku, často práve v kritických hodinách. Nízka schopnosť rozpoznať podráždenie a nevhodné reakcie, ako je šúchanie očí mokrými rukami, riziko ešte zvyšujú. „Preto by si rodičia mali osvojiť zodpovedný prístup a naučiť deti nosiť slnečné okuliare a pokrývky hlavy, predovšetkým pri vode,“ doplnila odborníčka.
Prvé príznaky sa môžu objaviť už po niekoľkých hodinách. „Deti sa sťažujú na ostrú bolesť, pocit piesku v oku, slzenie, žmúrenie, precitlivenosť na svetlo a rozmazané videnie,“ opisuje Šidlová. V takom prípade je dôležité okamžite minimalizovať expozíciu svetla, presunúť dieťa do tieňa a aplikovať chladivé obklady. Pomôcť môžu zvlhčujúce očné kvapky. „Ak sa stav nezlepší v priebehu niekoľkých hodín, je potrebné vyhľadať očného lekára,“ upozorňuje.

Prevencia je kľúčová. Základom sú kvalitné slnečné okuliare s UV filtrom. Ideálne s označením UV 400 a s dostatočne veľkými zorníkmi. Pre deti sú vhodné okuliare s gumičkami proti skĺznutiu. Dôležité sú aj klobúky či šilty a obmedzenie pobytu na priamom slnku počas rizikových hodín. „Na dovolenke pri vode odporúčame vyhľadávať tienené miesta a nezabúdať na hydratáciu tela aj očí,“ zdôraznila Šidlová.
Pohodlnosť nosenia okuliarov zohráva významnú úlohu. Ak dieťa okuliare odmieta, môže ísť o nevhodný model, ktorý tlačí alebo skresľuje obraz. „Odporúčame vyberať okuliare spoločne s deťmi a dbať na ich kvalitu. Okuliare by mal vždy posúdiť odborník, očný optik alebo lekár. Nekvalitné produkty z trhov môžu spôsobiť ešte väčšie škody, pretože oko sa za tmavým sklom menej bráni, no UV filter chýba,“ dodala odborníčka.

Včasné odhalenie porúch zraku je zásadné. „Najmä počas zvýšenej expozície svetlu sa môžu skryté zrakové vady prejaviť výraznejšie,“ vysvetlila Šidlová. Pravidelné očné prehliadky poskytujú rodičom prehľad o zdraví očí ich detí. Ak sa zistia odchýlky, lekár odporučí ďalší postup. „Na pravidelné kontroly by však nemali zabúdať ani dospelí,“ uzavrela Šidlová.