Načítavam...
Beháme.sk
Zvoľte veľkosť písma:
AaAaAaAaAa
Beháme.sk

Nikoleta Jíchová: Hviezda nad prekážkami chce dobyť svet

Nikoleta Jíchová: Hviezda nad prekážkami chce dobyť svet
Dvadsaťštyriročná česká prekážkarka Nikoleta Jíchová má za sebou zatiaľ najlepšiu sezónu v kariére. Zúčastnila sa na majstrovstvách Európy v Ríme, olympiáde v Paríži a premiérovo aj na mítingu Diamantovej ligy. Vytvorila si nový osobný rekord a nastavila kurz na kontinuálny progres, ktorý by z nej o pár rokov mohol urobiť jednu z najväčších európskych hviezd na 400 m cez prekážky.
Začalo sa to boľavými kolenami

Napriek všetkému sa však posledná sezóna pre mladú Pražanku nezačala ideálne. Už od jari bojovala s bolesťami kolien, ktoré ju sprevádzali prakticky celý rok. „Výrazne mi to narušilo tréningy a prípravu. Začalo sa to pravým kolenom, cítila som ho pri každom dopade. Keďže to boli všetko fyzioterapeuticky riešiteľné komplikácie, cvičila som podľa odporúčaní a po nejakom čase to prestalo. Ak by som teda mohla poradiť ľuďom, ktorých zo športu pobolievajú kolená a nevedia si rady, určite sa oplatí valcovať, masírovať a čo najviac uvoľňovať svaly predných stehien. Je tam veľká spojitosť,“ zdôrazňuje Jíchová.

Keď vyliečila pravé koleno, ozvalo sa ľavé. Ďalší tréningový výpadok v lete pred najdôležitejšími podujatiami v sezóne už pre ňu znamenal veľkú komplikáciu. Samozrejme však nezostala ležať na gauči. Len musela robiť iné veci ako beh. „Veľa som to kompenzovala alternatívnymi aktivitami ako bicykel, plávanie, korčule a podobne. Vyzerá to, že sa na vrchol dá dostať rôznymi cestami. Takže moja ďalšia rada znie: keď z nejakého dôvodu nemôžete behať, jednoducho zvoľte iný šport, aby ste zostali v pohybe a zlepšovali kondíciu ďalej,“ odporúča.
Pri tom všetkom plánovala na júnových ME v Ríme zabehnúť čas na olympijskú miestenku do Paríža. Šampionát v Taliansku bol však pre ňu dôležitý aj sám o sebe, pretože na ňom za určitých okolností mohla dosiahnuť dobrý výsledok. Nebolo to však jednoduché. V rozbehoch zabehla svoj najlepší čas 54,88. V semifinále si vytvorila nový osobný rekord 54,59. A zrazu tu bola šanca na medailu.
„Pred finálovým behom som vedela, že som vo forme a stále môžem podať ešte lepší výkon. Bála som sa iba, aký vplyv na výkony a výsledky bude mať nové pravidlo. V súčasnosti totiž prvých 12 pretekárov s najlepšími osobnými rekordmi ide do semifinále priamo bez boja. Nemusia teda absolvovať kvalifikačné rozbehy. Ja som bola, bohužiaľ, trinásta, takže som musela absolvovať všetko. Bežať tri 400-ky na maximum za tri dni je pomerne náročné, najmä, ak chcete podať najlepší výkon vo finále,“ hovorí.

Nakoniec z toho bolo štvrté miesto, tesne za medailovými pozíciami s časom 54,91. Pre nádejnú českú hviezdičku výborný výsledok, avšak štvrté miesto každého športovca mrzí špeciálne. „Po pretekoch som cítila, že keby som nemusela absolvovať rozbehy, pravdepodobne by to bolo na medailu. Ale tieto ,keby‘ sú zbytočné. Beriem to tak, ako to je, a zo štvrtého miesta sa teším. V prekážkach na 400 metrov sa totiž môže stať čokoľvek. Nikdy neviete, ako to dopadne,“ povzdychne si s pokojom.

Olympijský debut na jednej nohe

Vďaka tomu, že v Ríme splnila ostrý štandard, miestenku do Paríža mala vybavenú už dva mesiace dopredu. Lenže potom sa ohlásili problémy s ľavým kolenom. Najhoršie to bolo tri dni pred odletom do Francúzska a teda sedem dní pred štartom olympijských pretekov. Odstúpiť však v žiadnom prípade neplánovala. V pondelok 5. augusta sa postavila na štart a zabehla čas 55,31. Síce jej najslabší súťažný čas v roku 2024, ale pobila sa s tým statočne.

„Preteky som bežala s výraznou bolesťou a na mojom výkone i výsledku sa to podpísalo. Určite som si išla za lepším, ako je 30. miesto. Som však na seba pyšná aspoň za to, že som to zvládla cez bolesť aj psychicky. A napokon ani ten čas nie je až taký hrozný vzhľadom na to, že som mala pocit, že bežím na jednej nohe,“ vraví s úsmevným povzdychom.

Tento príbeh si dočítate v aktuálnom
vydaní magazínu BEHAME.sk, ktorý
nájdete v každej dobrej PNSke.
Tento týždeň / Rozhovory / Autor: Michal Čarnoky /  Foto: Alexander Hudák / New Balance