Aký máte vzťah k behu a behaniu?
Kde zvyčajne behávate?
Bývam pri nákupnom centre Eurovea, hneď pri Dunaji. Preto behávam popri rieke. Niektorí cyklisti možno nie sú zo mňa nadšení, ale mám rád prírodu a prostredie s vodou a stromami sa mi veľmi páči. Zopárkrát som si bol zabehať aj na Kolibe, ale tam je to viac do kopca a potom zasa dolu, čo mi nevyhovuje. Preferujem rovinku, preto je trasa popri rieke ideálna.
Tá trasa vedie po dunajskej hrádzi a medzi obyvateľmi Bratislavy je veľmi obľúbená.
Koľko si zvyknete odbehnúť?
Vychádzam
z toho, koľko nabehám na ihrisku počas zápasu. Za deväťdesiat minút je
to v priemere deväť až desať kilometrov, takže desiatka je moja
obligátna vzdialenosť. Viem, že ak ju zvládnem, potom podám fyzicky
kvalitný výkon aj na ihrisku. V zóne 2 behávam tempom 5:27-5:28 na
kilometer, posledné dva kilometre zvoľňujem na 6:10, ale pracujem na
sebe, aby som sa zlepšoval.
Tento rozhovor si dočítate v aktuálnom
vydaní magazínu BEHAME.sk, ktorý
nájdete v každej dobrej PNSke.
vydaní magazínu BEHAME.sk, ktorý
nájdete v každej dobrej PNSke.