Načítavam...
Beháme.sk
Zvoľte veľkosť písma:
AaAaAaAaAa
Beháme.sk

Canicross: skôr ako sa stanete "profíkom", čaká vás šichta. Ale stojí za to

Canicross: skôr ako sa stanete "profíkom", čaká vás šichta. Ale stojí za to
Tento šport preverí po všetkých stránkach človeka i psa. Bežec a jeho štvornohý kamoš, prepojení lanom s amortizérom, pri ňom zdolávajú trasu o vzdialenosti troch až siedmich kilometrov. A vyhrávajú len tí najrýchlejší a najvytrvalejší. Canicross sa stáva stále obľúbenejším športom konečne aj na Slovensku a v Česku.
"Prebehnúť štvorkilometrovú trať tempom 3:39 minúty na kilometer by som sama nedokázala ani vo sne. S Majdou, fenkou európskeho saňového psa, sme to na canicrossových pretekoch hravo zvládli neraz," nadšene rozpráva o sebe a svojej psej pretekárke Katarína Zapletalová, canicrossárka a bežkyňa z tímu Kerteam.

Tento obsah tretích strán nie je zobrazený, kvôli chýbajúcemu povoleniu cookies tretích strán. V prípade, že chcete toto povolenie udeliť, môžete tak spraviť v nastaveniach cookies

Bez tohto súhlasu si môžete obsah otvoriť v samostatnom okne:
//www.youtube.com/embed/QdKIIB_nx6A


"Hoci sme s Majdou dobrými bežcami, prvé miesto sa nám vždy o chlp vyhlo, to preto, že canicross chce po vás oveľa viac. Pár tréningových chýb, nedostatočná fyzická aj psychická príprava bežca aj psa, neznalosť niekoľkých základných pravidiel a zlatá medaila putuje zaslúžene do iného tímu,
" tvrdí Katka po svojich skúsenostiach z minulého ročníka Hill 'cupu, kde vybojovala druhé miesto.

Ak ste vy a váš pes aktívnymi športovcami, canicross by pre vás mohla byť vhodná športová disciplína. Spojte venčenie a svoj ​​bežecký tréning a radosť zo spoločne zdolanej trate bude dvojnásobná. Canicrossové preteky sa konajú po celej Českej republike, ale aj na Slovensku i v zahraničí. V lete si navyše môžete vyskúšať aj triatlon so psom alebo tiež biatlon.

Ak máte na neho chuť, zoznámte sa s najzákladnejšími pravidlami tréningu.

Prvá rada: beh je vhodnejšie trénovať bez psa


Nemusíte ho nechávať zatvoreného doma, ale nezapriahnite ho. Beh so psom je totiž skutočne veľmi náročný na nohy a časté tréningy po nevhodne zvolených cestách vedú skôr k trvalej invalidite. Sústreďte sa na svoj ​​vlastný tréning, preťahovanie, posilňovanie, výbehy kopcov a rýchlosť. Samotného psíka trénuje veľa canicrossárov v záprahu pred bikom či kolobežkou.

Druhá rada: netrénujte v teplom počasí


Samozrejme nastanú okamihy, kedy si tréning v záprahu so psíkom skúsite. Majte ale na pamäti, že pes by rozhodne nemal trénovať v teplom počasí. Netrénujte v horúčave, naopak pri chladnom či daždivom počasí vybehnúť neváhajte. Canicross sa najlepšie trénuje na jar a na jeseň, v zime, keď nie je sneh a nešmýka to, v horúcich letných dňoch len skoro z rána.

Tretia rada: tvrdému povrchu sa rozhodne vyhnite


Pre vášho psíka je najvhodnejší prírodný povrch, teda lesné či poľné cesty. Ideálne je zvoliť miesto, kde nie je moc ľudí ani psov. Obaja sa tak môžete plne sústrediť na beh a nebudete ničím rušení ani ohrození.

Štvrtá rada: zožeňte si sparinga


Ak ešte neviete, či váš psík bude sám od seba nadšene ťahať, skúste sa najprv dohovoriť s niekým, kto už canicrossarské skúsenosti má, a dohodnúť sa na spoločnom behu. "Je nutné, aby niekto vybehol s iným psom tesne pred vami a váš psík sa mohol chytiť," radí Jirka Suchý, skúsený kynológ a canicrossar zo športového klubu TJ Sokol Maxicky. Väčšina skúsených pretekárov sa zhodne na tom, že canicrossarský tréning stačí raz až dvakrát do týždňa. To neplatí v prípade bežcov, ktorých tréningy sú potrebné samozrejme častejšie. Ako už sme spomenuli, psa najlepšie pripravíte tréningom v záprahu s kolobežkou. Kolobežka ho núti skutočne ťahať a vaša pomoc je na rozdiel od kolesa minimálna. Či chcete alebo nie, na bicykli pomáhate psovi viac a trénuje sa tak predovšetkým jeho rýchlosť.

A ešte jedna rada: choďte priamo k zdroju


Nie je nič lepšie ako prísť na canicrossové preteky a pri pive sa porozprávať s pretekármi, všetci vám radi poradia a podelia sa o svoje skúsenosti. Vy tak aspoň nasajete atmosféru pretekov a zistíte, či je to vaša šálka čaju. Mimochodom, v tohtoročnom už šiestom ročníku Hill 'cupu 2014, sú novo zaradené kategórie pre prichádzajúcich pretekárov, teda pre tých, ktorí majú zatiaľ ostych zmerať sily s ostatnými profíkmi, ale šport si chcú vyskúšať.



25.4.2014 / Ostatné / Autor: Rungo.cz, Michal Šefrna /  Foto: canicross.cz, youtube.com