Tréningový kemp na juhu Afriky si slovenský rekordér rozdelil na dva bloky. Prvý absolvoval v Potchefstroome a druhý v Stellenboschi. V prvej lokalite bol s veľkou skupinou z klubu Naša atletika Bratislava, v druhej to bolo kvarteto bežcov. Trénerka Naďa Bendová tam dohliadala okrem Volka aj na Filipa Federiča či Tomáša Košíka.
"Napokon som mala v Stellenboschi štyroch chalanov, keďže k pôvodnej
trojici sa pridal aj štvorstovkár Tomáš Grajcarík. Podarilo sa mu
uvoľniť sa zo školy a myslím si, že predĺženie sústredenia mu veľmi
prospelo,“ skonštatovala Bendová na atletika.sk a doplnila: "Aj v
Stellenboschi sme našli všetko, čo potrebujeme na profesionálny tréning.
Počasie bolo stálejšie ako v Potchefstroome, ani raz nám nepršalo."
V JAR absolvoval Volko ovedna 30 dní prípravy. "Objavili sa síce drobné komplikácie a zranenia, čo je však pri takejto kvalite a intenzite tréningov bežné. Vďaka našim fyzioterapeutkám Veronike a Claudii sme však aj tieto problémy zvládli. Bez nich by to bolo asi sotva možné. Aj o tomto je vrcholový šport, ktorý si vyžaduje nemalé financie. V Afrike sme dokázali odrobiť maximum kvalitnej prípravy a teraz budem držať palce všetkým našim zverencom, aby to, čo odtrénovali, dokázali pretaviť do kvalitných výkonov,“ poznamenala trénerka Bendová.
Trojnásobný medailista z halových ME Ján Volko sa teraz bude pripravovať doma v Bratislave, no už 1. januára vycestuje na sústredenie do maďarskej Nyíregyházy do modernej haly. Plán je taký, že prvý štart v halovej sezóne absolvuje 27. januára v kazašskej Astane. "Ak bude Janík v poriadku a testy ukážu, že už je pripravený, išli by sme predtým ešte 20. januára na bronzový míting do Jablonca. Uvidíme podľa okolností. Zatiaľ však platí Astana,“ dodala Bendová na webe SAZ.
