Miloš Škorpil vydal novú knihu. Radí, ako behať a žiť lepšie

Beh je síce tá najprirodzenejšia vec na svete, ale keď sa pozeráme na množstvo bežcov a bežkýň, získavame skôr dojem, že je to najväčšie utrpenie, ktorého jediným zmyslom je výkon. Na vine je väčšinou stres. Do činnosti, kde by mala vládnuť ľahkosť bytia, vniesol stres vytrvalosť a orientáciu na výsledok. Namiesto ladného pohybu krajinou potom vidíme, ako sa okolo nás ženú ľudia so strhanými výrazmi v tvári, kŕčovito zaťatou päsťou a na pokraji kolapsu.

Skôr ako sa Miloš Škorpil pred rokmi rozhodol založiť Bežeckú školu, zodpovedal si takmer denne na desiatky otázok, ktoré sa týkali najrôznejších problémov spätých s behom. Ako sa bežecká komunita rozrastala, narastal aj počet otázok a potreba orientácie v základných pojmoch a problémoch, ktoré nás bežcov môžu trápiť. Už nebolo možné, aby odpovedal každému jednotlivo, a preto sa rozhodol poskytnúť začínajúcim i skúsenejším bežcom rady v podobe ucelených textov na sociálnych sieťach. Nečakal však, že si ich bude čítať dvadsať - päťdesiat, ale aj viac, tisícky ľudí a že sa texty stretnú s tak pozitívnou odozvou.

Neskôr sa zoznámil s Tomášom Dimterom z vydavateľstva Mladá fronta, ktorý ho oslovil (vďaka, Tomášovi) s ponukou vydať texty knižne. ,,Zozačiatku som váhal, pretože každý, kto si nejaký môj text prečítal, vie, ako píšem. K odbornému štýlu to má ďaleko, a hoci neustále sledujem najnovšie trendy v technike behu, výžive, regenerácii, vybavení ..., snažím sa o nich hovoriť čo najprirodzenejšie a najjednoduchšie. Behanie predsa nie je žiadna veda“, vyjadril sa Miloš Škorpil a dodal: ,,Výsledkom nášho spoločného úsilia je kniha Škorpilová škola behu“.

Čo v nej nájdete? Predovšetkým musíme zdôrazniť, že sa v nej nezameriava len na výkonnostných športovcov, aj keď aj tí si tu môžu zopakovať pár zabudnutých tipov na lepšie behanie a život, ale hlavnou cieľovou skupinou sú tí, ktorí to chcú skúsiť - a dúfame, že behu tiež prepadnú -, a tí, ktorých baví behať a radi by si ujasnili "zopár" detailov.

Čitatelia tu objavia aj tipy nielen na lepší zážitok z pohybu, ale aj dostatok rád, ako behať technicky správne, aby sa z behu nestalo utrpenie, čoho sa vyvarovať, keď sa chcete zlepšovať, na čo si dávať pozor pri stravovaní i plánovaní tréningu, ako sa pripraviť na prvý, druhý ... tisíci pretek, ako prekonať samých seba.

Milošovov snahou bolo, aby každý našiel odpoveď na to, čo ho trápi a zaujíma, ale je mu jasné, že nie je v jeho silách uspokojiť úplne všetkých.

Šťastný života beh vám všetkým praje Miloš Škorpil