Načítavam...
Beháme.sk
Zvoľte veľkosť písma:
AaAaAaAaAa
Beháme.sk

Procházková je už v plnej príprave na Soči

Procházková je už v plnej príprave na Soči
Alena Procházková: "Prvé sústredenie letnej prípravy mám už za sebou, potom som sa pripravovala v domácich podmienkach a teraz odchádzam na prvé vysokohorské sústredenie do Talianska"
BANSKÁ BYSTRICA 13. júna - Slovenská reprezentantka v behu na lyžiach Alena Procházková odcestovala vo štvrtok do Livigna v severozápadnom cípe Talianska, kde pod vedením trénera Jána Valušku absolvuje trojtýždňové vysokohorské sústredenie.

"V plnej príprave som už mesiac, mám za sebou aj prvé sústredenie letnej prípravy. Bola som dva týždne v Chorvátsku, kde základom tréningov bola cyklistika. Potom som sa pripravovala v domácich podmienkach a teraz odchádzam na prvé vysokohorské sústredenie do Talianska," zosumarizovala Alena Procházková úvod svojej prípravy na sezónu, ktorá bude mať prívlastok olympijská. V Livigne ju čaká ďalšia tréningová zaberačka. "Bude to kondičné sústredenie. V rámci neho absolvujem krosové behy, kolieskové lyže, bicykel, cvičenia v posilňovni. Tréningy budú zamerané predovšetkým na objem a silu. Chcem ísť aj na sneh na tamojší ľadovec. To však záleží aj na podmienkach, aké tam budú," dodala 28-ročná Banskobystričanka.

"Ak všetko pôjde dobre a my dostaneme kvalitné kolieskové lyže, mali by sme posledný júnový víkend štartovať na pretekoch Svetového pohára vo Valle Brembana neďaleko Milána," doplnil ju tréner Ján Valuška.

Jeho zverenka prípravu podriaďuje tomu, aby uspela na vrcholnom podujatí nasledujúcej zimnej sezóny a štvorročného cyklu - na zimných olympijských hrách v ruskom Soči. "Samozrejme, že v hlave už som nastavená na olympijské hry," usmiala sa pri otázke, či pri tréningoch rozmýšľa o piatich farebných vzájomne prepletených kruhoch. "Určite budem do prípravy dávať maximum toho, čo budem vládať. Možný úspech na olympiáde je silným hnacím motorom. Chcem urobiť všetko pre to, aby Soči bolo pre mňa úspešné," dodala bežkyňa na lyžiach, ktorá už vie, ako chutí víťazstvo v pretekoch Svetového pohára. "Dávame do toho naozaj všetko. Olympiáda je iba raz za štyri roky, vtedy treba ísť za hranicu bežného. Každý rok dávame do prípravy niečo nové, iné to nebude ani teraz," pridal jej tréner.

Sezóna 2013/14 bude dlhá. Začína sa už koncom novembra, zimná olympiáda je na programe vo februári. "Chcela by som absolvovať čo najviac pretekov Svetového pohára, pretože konfrontácia so svetovou špičkou mi môže iba pomôcť," spriada Alena Procházková plány na zimu. Hneď však dodala: "Uvidím, kam ma pustia financie." Ten istý problém trápi aj Jána Valušku: "K optimu by sme potrebovali ešte okolo dvadsaťtisíc eur."

Lyžiarsky svet ju vníma predovšetkým ako šprintérku. "Nevyhýbam sa však ani dlhým tratiam," odmieta slovenská reprezentantka toto škatuľkovanie. "Olympijský program ešte nemám skonkretizovaný. Zatiaľ je istý iba ten šprint. V Soči sa bude síce bežať voľnou technikou, ktorá je mojou slabšou stránkou, ale verím si, postupne sa to u mňa vyrovnáva. Určite zabojujem aj v skejte,“ nechýba jej odhodlanie.

V Soči sa vo februári tohto roka, teda presne rok pred nadchádzajúcou zimnou olympiádou, uskutočnili preteky Svetového pohára. "Mali sme možnosť otestovať si trate. Sú náročné, členité, iný okruh je pre klasickú a iný pre voľnú techniku. Nachádzajú sa v nadmorskej výške okolo 1500 m nad morom, čím to bude pre vytrvalostné disciplíny ešte ťažšie. Bude potrebná dlhšia aklimatizácia. Problémom môže byť aj nevyspytateľné počasie," predstavila aktuálna slovenská jednotka na "úzkych doskách" dejisko bojov o olympijské pocty.

"Naozaj, servis v Soči zrejme dostane zabrať. Počasie sa tam dokáže zmeniť v rozpätí niekoľkých hodín. Teplotný výkyv päť stupňov za hodinu nie je ničím výnimočným. Špičkové tímy tam budú mať servismanov už mesiac pred začiatkom súťaží, aby sa pripravili a vedeli zareagovať na akúkoľvek anomáliu. My si také čosi nemôžeme dovoliť," pridal svoj postreh skúsený tréner, ktorý sa v slovenskom minitíme stará aj o techniku.

Soči naňho zapôsobilo mimoriadne pozitívne. "Boli sme všetci veľmi milo prekvapení, že trate a vôbec infraštruktúra boli už v tom čase perfektne pripravené. Trate sú skutočne náročné, ale bezpečné. Ak by som to mal porovnať s Vancouverom, asi by vyhralo Soči. Ubytovanie je pár sto metrov od tratí. Bol som z toho naozaj veľmi príjemne šokovaný," uzavrel Ján Valuška.


13.6.2013 / Bleskovky - beh na lyžiach / SITA /  Foto: SITA