Akú kondičku má Vajda, Ťapák, či Bruchala?
Uvidíte už túto sobotu na Tyršovom nábreží v Bratislave, kde neprehliadnete červenú mobilnú posilňovňu. Okrem známych osobností si môže zacvičiť CrossFit ktokoľvek - stačí sa na mieste zaregistrovať. Spoločnosť Reebok prezentuje CrossFit ako silový a kondičný program vyvinutý na to, aby pomohol ľuďom získať širšiu všeobecnú kondíciu. Podľa zakladateľa Grega Glassma sa CrossFit snaží rovnomerne rozvíjať všetkých 10 čiastkových schopností: odolnosť srdcovo-cievneho a dýchacieho systému, vytrvalosť, silu, kĺbovú pohyblivosť, výbušnosť, rýchlosť, koordináciu, rovnováhu a presnosť.
14.4.2012 / Bleskovky / Autor: br
Zdielať článok na Facebooku
