Cookies

Na naších stránkach používame cookies. Slúžia na zlepšenie našej práce a vášho zážitku z čítania Behame.sk.
Bližie informácie nájdete v Pravidlách používania cookies. Spracovanie a správu cookies nastavíte priamo vo Vašom prehliadači.
Súhlasím
Načítavam...
Beháme.sk
Zvoľte veľkosť písma:
AaAaAaAaAa
Beháme.sk

Nechajte sa viesť svojím bežeckým inštinktom

Nechajte sa viesť svojím bežeckým inštinktom
Prezradím vám, od koho sa učím behať. Nie sú to žiadni Keňania, ale úplne obyčajné chrty.
Tieto psy neriešia tempo ani srdcovú frekvenciu, nezaoberajú sa časom, vybavením ani potravinovými doplnkami, terén im je ľahostajný, technika behu im je ukradnutá, vzdialenosť ich nezaujíma. Riadia sa svojím bežeckým inštinktom. Sú pripravené behať kdekoľvek a akokoľvek.

Zoberme si z nich príklad. Hýbme sa za všetkých okolností a nechajme sa viesť svojim pohybovým inštinktom. Pevne verím, že každý z nás ho niekde má. Ak neviete, kde je, nájdite ho. Keď ho nájdete, trénujte ho, používajte ho, rozvíjajte ho. A až keď to budete držať pevne v ruke, nenechajte si to pre seba - otvorte dlaň a odovzdajte to ostatným.

Prečo by sme sa mali riadiť svojím bežeckým inštinktom? Pretože ten nikdy nerieši, čo je ideálne, ale vždy sa zaoberá len tým, čo je možné. Neteoretizuje, ale praktizuje. Hľadá cestu vpred a nachádza ju. S pomocou svojho bežeckého inštinktu budete schopní behať všade a vždy - cez päty aj cez špičky, rýchlo aj pomaly, po pláži, na dráhe aj po betóne, ráno aj večer, po strečingu aj bez strečingu, po jedle aj pred jedlom, sami aj v dobrej spoločnosti, v Bratislave, v Tokiu aj v Hornej Dolnej, v daždi aj pod modrou oblohou, s hodinkami aj bez, s ambíciami aj bez ambícií...
Bežecký inštinkt nám hovorí, že môžeme behať s mamou v plodovej vode, v materskej škôlke, na základnej škole, na gymnáziu, na výške, pred svadbou, po svadbe aj v rozvodovom konaní, na služobnej ceste aj na väzenskom dvore, pred pohrebom aj po pohrebe, s kilami navyše, s bulímiou aj s anorexiou, s kurím okom, s plochou nohou, po horských lúkach aj okolo fabrík, v parku aj v bani, v piatok aj v nedeľu, z kopca aj do kopca, po rovine aj na páse vo fitku...
Nechajte sa viesť svojím bežeckým inštinktom. Rešpektujte okolnosti, v ktorých práve ste. A predovšetkým nerobte z behania vedu, pretože behanie žiadna veda nie je. Je to nevyčerpateľný zdroj radosti, sily a inšpirácie.

Chrty sú jedinečné a krásne zvieratá, ktoré sa narodili pre to, aby sa hýbali. Aj keď sa nikdy neučili behať, sú to najlepší bežci na svete. Ako je to možné? Pretože sa od narodenia až do smrti stopercentne spoliehajú na svoj vrodený bežecký inštinkt. Ich životný štýl je veľmi jednoduchý - buď sa veľmi aktívne hýbu, alebo dôkladne odpočívajú, nič medzi tým. No my ľudia bohužiaľ praktizujeme hlavne to medzi tým.
9.11.2018 / Bežecká škola / Autor: Pavel Kosorin /  Foto: Bigstock